Авторство этой цитаты — Моника Беллуччи
Мы не зря озоглавили эту статью икрометной цитатой великой Моиники Беллучи, ведь что не сделаешь для красоты, которая правит миром.
На вопрос о диете - Моника отвечает примерно так:
Стоит отметить,
диета Моники Беллуччи считается сбалансированной, поскольку в ней присутствуют все группы продуктов. Актриса придерживается данного питания в течение 7 дней, однако подчеркивает, что при необходимости, диету можно продлить до тех пор, пока не сбросится необходимый вес.
1-й день
- Завтрак: 2 тоста, чашка зеленого чая, фрукты.
- Обед: спагетти с помидорами, зеленью и сыром.
- Ужин: запеченная рыба и овощной салат.
2-й день
- Завтрак: йогурт, фрукты
- Обед: 200 грамм картофеля, сыр, овощи.
- Ужин: спагетти с морепродуктами.
3-й день
- Завтрак: 2 тоста, свежевыжатый сок.
- Обед: спагетти с курицей и помидорами.
- Ужин: запеченная рыба и зелень.
4-й день
- Завтрак: 2 тоста с сыром, фрукты.
- Обед: спагетти с овощами.
- Ужин: отварная говядина и овощной салат.
Далее, повторить меню, начиная с первого дня.
Во время диеты Моники Беллуччи, необходимо не забывать пить 2 литра воды в день, а также отказаться от употребления алкоголя. Чтобы усилить результат, можно добавить физические нагрузки. Сама Моника Беллуччи время от времени занимается йогой.
Стоит отметить, такой вариант диеты подойдет для тебя только в случае, если тебе нравится кушать спагетти, а также нужно сбросить не более 5 килограмм лишнего веса. Если эта цифра — гораздо больше, лучше воспользоваться другими методами похудения. Также подчеркнем, спагетти для диеты Моники Беллуччи необходимо выбирать исключительно из твердых сортов пшеницы, сыры лучше выбирать мягкие, а в качестве жира использовать исключительно оливковое масло.
Вот еще несколько ее выдающихся цитат:
- Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты.
- О красоте нельзя говорить как о каком-то грузе. Это несправедливо. Красота – великий шанс, за это можно только благодарить. К тому же она пройдет, надо лишь подождать. Как сказал кто-то неглупый, ее действию отводится только три минуты, а потом ты должен суметь удержать на себе взгляд.
- Я всегда говорю молоденьким девушкам: «Научитесь любить свое тело!» Ведь идеала не существует, и совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть. [ADD-3]
- Красота вдохновляет поэтов, но оскорбляет посредственных людей. Кто-то воспринимает красоту как оскорбление. Красота провоцирует любопытство и ярость, делает людей агрессивными. Когда красивая женщина входит в помещение, большинство мужчин испытывают желание, а большинство женщин — злобу.
- Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей.
- Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было двадцать. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить.
- Красота становится живой и интересной только когда она привычна для хозяйки.
- Люди могут простить человеку ум, даже талант, но красоту – никогда.