Иммунитет

Иммунитет - это сложная система защиты организма от инфекций, болезней и других внешних воздействий. Он состоит из различных клеток, тканей и органов, которые работают вместе для обеспечения защиты организма. Иммунитет может быть врожденным (естественным) и адаптивным (приобретенным). Врожденный иммунитет представляет собой первичную защиту организма, реагирующую на угрозы без предварительного опыта. Адаптивный иммунитет развивается в ответ на конкретные патогены и обеспечивает более специфическую и длительную защиту. Поддержание здорового иммунитета включает в себя правильное питание, физическую активность, достаточный отдых, вакцинацию и другие меры, направленные на поддержание баланса в организме.