В новогоднее меню стоит включить продукты, богатые белками, витаминами и антиоксидантами, они помогут укрепить
иммунитет, рассказали опрошенные РБК диетологи. А привычный
майонез в салатах лучше заменить нежирным йогуртом или сметаной, советуют специалисты. «В первую очередь в рационе должны присутствовать белки, — объяснила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания ...