Трудоголики убегают от проблем в жизни? Мнение психолога

Трудоголизм не равно любовь к работе, уверен психолог. Это болезненное пристрастие, когда человек страдает излишним рвением, неконтролируемым стремлением, навязчивой идеей трудиться.

– Причем делает это во вред всем остальным интересам и жизненно важным делам, – отмечает Игорь Савицкий. – На каком-то этапе человек может получать удовольствие, но в конечном итоге наступают последствия. Этот процесс сравним с игроманией, между ними есть схожие механизмы.

Трудоголизм не является отдельной хворью – по крайней мере, в Международной классификации болезней такого понятия нет. Вместе с тем проблема существует.

По мнению нашего собеседника, это способ разрешения житейской сложности. Столкнувшись с дискомфортом, тревогой, трудно разрешимыми ситуациями, человек ищет спасения, уходит от реальности. Кто-то зависает в компьютере, кто-то погружается в чтение, кто-то выбирает алкоголь. Однако важно понимать: убегая от одних трудностей, можно приобрести другие.

– Возьмем жизненную ситуацию, – привел пример Игорь Савицкий. – Если в семье возникают напряженные эмоциональные отношения, один из супругов начинает больше времени проводить на работе, объясняя это возросшим количеством задач, командировками. В итоге ком упреков нарастает, что нередко приводит к еще большему недопониманию и даже распаду семьи.

Более того, у трудоголика возникает сильный внутренний конфликт. С одной стороны, любовь к супругу и детям, обязательства перед ними, с другой – болезненное пристрастие к служебным обязанностям, которое невозможно контролировать. Человек чувствует вину перед домочадцами, тревожится, страдают его интересы и ценности.

– Если рассматривать трудоголизм как некую попытку уйти от реальных проблем, можно предложить стандартный психологический подход. Нужно проанализировать, что конкретно стало невыносимым, от чего хочется убегать и почему только болезненное пристрастие доставляет удовольствие. Это должен быть честный внутренний разговор с самим собой. У каждого наверняка найдутся свои причины. Если человек признает, что ситуация нездоровая, он может обратиться к специалистам, в том числе в наш центр.

Психолог назвал симптомы, которые указывают на проблему.

– Есть три основных критерия, по которым, на мой взгляд, можно четко диагностировать трудоголизм. Во-первых, внутреннее чувство принуждения. Как будто внутри что-то противится, но человек заставляет себя работать. Во-вторых, постоянные, даже в выходные, мысли и разговоры о служебных делах. Даже наедине с собой не получается нормально провести время, восстановиться, отдохнуть от социальных контактов, что особенно важно среди городской суеты. В-третьих, работа сверх нормы, в ущерб другим сферам и интересам в жизни.

При наличии этих симптомов можно говорить о болезненной зависимости. На то, как быстро она будет прогрессировать, влияет множество факторов. У одних состояние ухудшается очень быстро, буквально за месяцы, разрушая личность. Другие годами чувствуют себя хорошо.

– В моей врачебной практике ни разу не встречались пациенты с жалобами именно на трудоголизм, – замечает Игорь Савицкий. – Наверное, это некая своеобразная уникальная ситуация. К тому же она не так разрушительна, как алкоголизм. В целом же труд – это социально признанная, социально одобряемая привилегия.

| Фото из открытых интернет-источников.

ПЕРЕПЕЧАТКА ДАННОГО МАТЕРИАЛА (ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТИЧНО) ИЛИ ИНОЕ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНЫ

Читайте также: