Здоровый сон

Превентивная медицина — стремительно набирающее популярность научное направление, которое базируется не на лечении существующих заболеваний, а на их предупреждении. Именно этот подход поставлен во главу угла в клинике «Эдельвейс». Ее руководитель и сооснователь Наталья Эдель обстоятельно объяснила, как грамотно выстроить профилактическую работу по предотвращению возможных поломок в организме. В че...

Фото freepik 20 марта, Минск. Врач-сомнолог Евгения Тимошенко рассказала, какие факторы способствуют появлению и развитию храпа, сообщает БЕЛТА."Бессонница случается по многим факторам. Причиной этому может быть сбитый режим дня, неправильный прием пищи, переедание, чрезмерные физические нагрузки, психоэмоциональный статус с повышенным уровнем волнения. Для того чтобы помочь себе в этой проблеме, ...

Люди, которые спят ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца. Об этом сообщил профессор медицины сна Пол Гринграс (Paul Gringras) со ссылкой на исследование, посвященное влиянию недосыпа на тело человека, передает Lenta.ru со ссылкой на The Sun. В исследовании приняли участие две тысячи взрослых людей из Великобритании. Ученые выяснили, что 44 процента ...