Отжимание

Валентин Толкачев Новости темы Через 20 дней Валентину Андреевичу Толкачеву исполнится 84 года. Он поставил себе цель прожить полтора века и уверяет, что знает секрет активного долголетия. И сегодня поделится им с нами. Хочешь быть здоровым – прыгай в прорубь Можно долго перечислять достижения Валентина Андреевича. Он и мастер спорта, и автор более 5...

Финал республиканского этапа Всероссийского марафона «Земля спорта» завершился победой сильнейших. Заключительные спортивные состязания провели в Чувашии в Ядринском муниципальном округе. Всего в отборочных турах участвовали более 2 тысяч действующих спортсменов, любителей и активной молодежи. Напомним, Всероссийский марафон проводится в 2...

Сергей был в неплохой физической форме: он соревнующийся пловец и тренируется в бассейне по 4–6 раз в неделю. Однако с возрастом поддержание формы требует большей нагрузки и больших денежных вложений: затрат на абонемент в тренажёрный зал, личного тренера или фитнес-курсы. В отличие от тренажёрного зала, отжимания бесплатны и не требуют много времени. Сергей решил проверить, могут ли они ста...