Если вы не употребляете
алкоголь в течение месяца, то вы можете ожидать следующих положительных результатов:
1. Улучшение вашего здоровья. Отсутствие алкоголя поможет вашему телу работать лучше, что будет отражаться на уровне вашей энергии, работоспособности и здоровья.
2. Улучшение качества сна.
Алкоголь может привести к раздражительности, снижая качество сна.
3. Улучшение памяти. Алкоголь может приводить к снижению способности к учению, что можно улучшить, отказываясь от употребления алкоголя.
4. Улучшение связи с другими. Безалкогольный месяц может улучшить ваши социальные отношения, улучшив связь с друзьями, родственниками, коллегами.